南天のﾌﾞﾛｸﾞ

 
　コーヒー好きな私・・


　１日，水のごとく何杯も飲んでいますぅ〜・・


　先日，友人と，薬膳料理を食べに行った時に，最後に，黒豆コーヒーが出てきました♪


　ん・・


　これなら・・コーヒー変わりに，飲んだら健康的じゃぁぁ〜ん


　さっそく〜



　フライパンで，黒豆を炒めて・・・（モチ！深入り）


　ミルで・・ガリガリと挽く・・・


　なんとも・・贅沢な時間なんでしょう〜



　・・・・・・．


　４・５杯分のコーヒー分挽くのに・・１時間以上かかり・・（手が・・・）


　も〜・・・・手間隙かけると，その１杯がとても，楽しみで，贅沢になりますっ


　で・・・１杯の黒豆コーヒー（黒豆茶）ができましたぁぁ〜　ノンカフェインだっ


　


　
　あ〜・・・疲れたけど・・楽しかった〜　

　毎日，丁寧に・・・大切に・・飲む事にします〜

　
　黒豆には・・

　・アントシアニン・・美肌，，目，血液サラサラ

　・イソフラボン、・・女性ホルモンバランス．骨・脂肪燃焼

　・レシチン・・血中のコレステロールを下げる・ストレス緩和

　・ペクチン、スクワレン、リグナン・・・水溶性植物繊維

　・ガクトオリゴ糖・・・腸内環境を整える

　・サポニン・・過酸化物質の生成を抑制する作用があり、ガン予防にも有効と言われます

　　ビタミン、ミネラルなどが多く含まれているんです。


　高血圧や更年期，ダイエット，便秘によいですよ〜

　
　少しづつ・・健康女子・・・・・・・・・・・・・おばちゃん・・



　　　　ココロとカラダの癒やしのお手伝い屋さん　　　　南　天　




　
　


　


　

　

　
　

 
　こんにちわっ　


　新しい月に入りましたっ．


　この暑さで，冷たい物の取りすぎで，胃腸の調子が低下してる方や，

　水分調節機能があれれ〜ってなってて・・

　腎臓や，膀胱に，いつもより負担がかかってる方々が多いいです　

　
　なので・・ダル〜イむくみが出てきて・・

　カラダが・・・

　足が・・・

　自律神経が・・・


　トホホ・・・ちゃんの症状がこの夏後半の多いい症状です〜



　この夏の滞りをリセットしましょう〜　（デトックス）

　この夏がんばったカラダを癒やしてあげませんか？




　足つぼ＋アロマ上半身トリートメントがオススメですっ



　　　　ココロとカラダの癒やしのお手伝い屋さん　　　南　天　　




　

　

　

　

　

　


　


　
　

 
また、突然あつくなってしまいましたね〜。
 

数日秋の気配がとても心地良くて

過ごしやすくて、このまま、秋本番に入ると、勝手に思っておりました。
 
が。。。
 
甘かった。。

 
今日もデロデロな一日になりました〜。


毎日、足もみ！


半ば、意地になって来ておりますが、

毎日、揉んでます〜。


あ。。一日だけ、さぼったけど。。


手が痛くて、自分の足が揉めない時は、マッキーペンで、ゴリゴリしてます。
 
むくみが、よ〜く自覚できるようになったので、以前より、足が重く感じる始末。。。


今まで、足については、ほとんど感じなかったので、標準になったのかな〜って感じです〜。


足もみしたお陰で、違う所での気づきや、納得が沢山ありましたよ☆。

 
明日で８月も終わりです。


毎日足もみも一度終了して、気軽に足ケア〜自分ケア〜していきます！（たぶん。。（笑））
 

      南天。

 
　先日・・新規でＨＰより来たお客様が・・　


　私の小学校の時の同級生だったんです・・　


　面白いのが・・お互いに全く覚えていなく，担任の先生は覚えている状況


　私は転勤族だったので，旭川には小学校の頃２年しかいなかったのですが・・

　その頃に同じクラスだったのですね〜

　これも・・何かのご縁ですね〜って感じていた中・・・


　先程・・いつも，いつも，いっつぅぅ〜も，お世話になっている，南天のＨＰ運営＆コンサルタント（笑）

　をお任せしている匠ソフトさんとの打ち合わせの時・・

　「先日のご来店のお客様が同級生だったんですよ〜ビックリでした〜」なんてお話していたら・・

　匠　「南天さんは何処の小学校だったのですか？」

　と・・聞かれ・・「△◎小学校ですよ」

　匠　「私もです」


　・・・ビックリしました・・


　同じクラスではないですが，同じ学年で同じ学校だったのですね〜　（今頃）

　私のその当時のお友達を，匠さんはみんな知っていました（笑）


　面白い繋がりが，結構おおいい南天ですっ

　　

 
　この前・・

　用事があり，買い物公園を歩いていました．


　すると・・


　後ろから・・　「アブナイ！！！」（親の声）


　との声とともに，後ろから，何かがぶつかってきました


　振り返ると，４歳くらいの男の子がチャリで私に追突してきてました


　ふと・・気がつくと・・


　私はぶつかったと同時に男の子のチャリのハンドルを片手でしっかり押さえて，チャリが倒れないよ

うに，抑えていました　



　我ながら・・男の子を育てた母として，ここまで鍛えられていたのかとビックリしました〜


　とゆうか・・


　私に追突して，跳ね返されるととっさに判断した私って・・


　帰りの車の中で息子達に

「あななたちのお陰で，母の反射神経は鍛えられていたみたいだよ〜ありがとね〜」

なんて・・お話しながら帰宅しましたっ


　　　　　南　　天